علائمي که نشان ميدهد زندگيتان از آنچه فکر ميکنيد بهتر است

_صورتحساب‌هاي اين ماه را پرداخت کرده‌ايد

حتي شايد توانسته باشيد مقداري هم پس انداز کنيد. فرقي نمي‌کند مبلغ صورتحساب‌ها چقدر بوده يا چه اندازه تاخير داشته‌ايد مهم اين است که بالاخره اين کار را انجام داده‌ايد.

_خودتان را گاهي زير سوال مي‌بريد

گاهي به زندگي‌تان و خودتان شک مي‌کنيد، روزهايي احساس خوبي نداريد و از خودتان راضي نيستيد و .، همه‌ي اينها يعني اينکه همچنان تمايل داريد رشد کنيد و کامل شويد. يعني مي‌توانيد خويش آگاهي‌تان را پويا نگه داريد و هدفمند باشيد

_شغلي داريد

فرقي نمي‌کند روزي چند ساعت کار مي‌کنيد و چقدر حقوق مي‌گيريد، به هر حال شما پولي در مي‌آوريد که در هزينه‌ها کمک‌تان مي‌کند

_براي پرداختن به کاري که دوست داريد وقت داريد

_نگران وعده‌ي بعدي غذاي‌تان نيستيد

چيزهايي براي خوردن در يخچال يا کابينت آشپزخانه‌تان داريد و مي‌توانيد انتخاب کنيد چه بخوريد.

_از غذايي که مي‌خوريد لذت مي‌بريد

صرفا براي بقا غذا نمي‌خوريد؛ خوردن براي‌تان لذتبخش است.

_يکي دو دوست واقعا صميمي داريد

 دوستاني که با شما گرم و صميمي‌اند، شما را قبول دارند و در روزهاي خوشي و ناخوشي کنارتان هستند، سرمايه‌هاي واقعي‌اند و اگر شما حتي فقط يکي دو تا از اين دوستان داشته باشيد سرمايه داريد.

_همان آدمي نيستيد که پارسال بوديد

_هميشه فرصتي براي سرگرمي و شاد بودن پيدا مي‌کنيد، هر چند جزئي

شايد سالها باشد که به کنسرت نرفته‌ايد اما گاهي براي خودتان کتاب مي‌خريد، به يک سفر يک روزه به شهر مجاور مي‌رويد و مجبور نيستيد تمام ساعت‌هاي روز را کار کنيد تا زنده بمانيد!

_زياد درگير تيپ و ظاهرتان نيستيد

مثل خيلي‌ها مدام استرس ِ «چي بپوشم» نداريد! همين که سر و وضع‌تان مرتب و معقول باشد براي‌تان کافيست 

حس ششم‌تان خوب کار مي‌کند

هميشه هوشيار و آگاه بودن صفت بسيار مهم و به درد بخوري است که بايد بابت داشتن آن به خود بباليد. 

_بابت گذشته خودتان را سرزنش نمي‌کنيد و تاسف نمي‌خوريد

_فضايي متعلق به خودتان داريد

وما اين فضا نبايد يک خانه يا آپارتمان مستقل باشد (اگر باشد که عاليست!). شما به يک اتاق، يک گوشه، يک ميز يا هر فضاي کوچکي که بتوانيد در آن استراحت کنيد و تمرکز داشته باشيد نياز داريد؛ جايي که بتوانيد فرمانرواي دنياي کوچک خودتان باشيد.

_از روابط سمي بيرون زده‌ايد

_علاقه‌مندي‌هايي داريد

_بلديد از خودتان چطور مراقبت کنيد

مي‌دانيد به چند ساعت خواب نياز داريد تا شاداب باشيد، مي‌دانيد وقتي دل‌تان آزرده است و غمگينيد به چه کسي مراجعه کنيد، مي‌دانيد چه چيزي حال‌تان را خوب مي‌کند و .

_هدف داريد و برايش سخت تلاش مي‌کنيد

_ناکامي‌هايي را پشت سرگذاشته‌ايد